Archives de l’étiquette : Anxiété

Fév 03

Penser globalement, agir localement

Comme les prises de conscience écologiques, la libération de notre temps personnel du joug de l’urgent et de l’affairement pourrait reposer sur la mise en application de ces deux principes bien connus des altermondialistes: penser globalement et agir localement. Penser globalement, c’est comprendre que nous ne sommes pas seuls responsables de ce mouvement qui nous …

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Avr 01

Éteindre des feux

Ces deux dernières semaines, je vous ai parlé du « quadrant 2 » : important mais non-urgent. Par exemple, prendre soin de notre santé est une activité type de ce quadrant puisqu’elle réduit nos chances de tomber malade, ce qui deviendrait important et urgent. Au travail, s’occuper de prévenir un problème en acquérant des compétences pertinentes, en nous …

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Mar 04

L’ingérable fibromyalgie

Pour Lynda D. Dans La Surchauffe de nos agendas, j’ai consacré plusieurs pages à l’analyse de la dépression comme un phénomène de résistance du corps au rythme échevelé que nous lui faisons subir. Voici une autre maladie qui semble en rébellion contre les mauvais traitements que nous imposons à notre temps: la fibromyalgie. Fatigue, douleur, …

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Oct 29

De la bienveillance

Je veux aborder aujourd’hui la troisième attitude à cultiver avec soin si nous voulons rendre plus serein notre rapport au temps: la bienveillance. Quand y a-t-il surchauffe de nos agendas? Lorsque nous nous sentons à l’étroit dans notre temps. Quand nous avons l’impression de tourner en rond sans arriver à rien, quand nous nous sentons …

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Mai 28

L’urgence dans le sang

De retour de convalescence, un copain Facebook écrit : « Wow, retour au travail, en télétravail, ordi maison KO, gazon 24 pouces, piscine déborde, encore sur pneus d’hiver, pantalons trop grands…gère ta vie me dit le cardiologue…Ben oui c’est sûr! » Je connais si bien cette impulsion désagréable, qui fait grimper le taux d’adrénaline et qui donne des …

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Fév 19

Détresse dans le temps technologique

Au commencement était la nature. Elle allait de saison en saison et revenait en son début. Le temps de la nature était cyclique. En une année, nous en avions fait le tour. Il était inutile de tirer sur les poireaux afin qu’ils poussent plus vite ou d’arracher les feuilles des arbres en automne. La nature …

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Juin 12

L’affairement

C’est  aujourd’hui la fête de saint Guy, un obscur martyr du IIIe siècle, que nous aurions oublié depuis longtemps s’il n’y avait pas eu de danse portant son nom. Saint Guy est le patron des épileptiques et la danse de Saint-Guy, l’appellation populaire d’une maladie nerveuse grave, la chorée de Sydenham. Au Moyen Âge, elle …

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Mai 29

Agenda électronique

Que la méthode proposée soit toute simple ou extrêmement sophistiquée, l’objectif de la gestion du temps est toujours de nous faire parvenir au contrôle de celui-ci. Avec l’avènement de la technologie, les logiciels et applications diverses se sont multipliés, promettant de nous avertir à la nanoseconde près, du moindre écart à l’ horaire planifié. Je me …

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Mai 15

Respirer par le nez

Dans son livre « Priorité aux priorités »*, Steven Covey nous dit que la réflexion qu’il nous propose de faire ne servira qu’à une chose: nous faire prendre une pause. En fait, il ne l’explique pas ainsi. Il nous dit plutôt que la démarche proposée aura pour effet d’installer un espace entre les stimuli et nos réponses. …

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Avr 10

Pensée magique

Je suis une personne positive. Enthousiaste, idéaliste. Une optimiste devant l’Éternel! Quand je reçois un texte qui me paraît intéressant (et, croyez-moi, plusieurs le sont!), je l’archive avec soin, certaine que je prendrai le temps de le lire… plus tard. Je prends en note tous les films, les séries télévisées, les pièces de théâtre et …

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